Самая полезная еда на планете
Jul. 12th, 2009 11:40 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
kazantipЖурнал Forbes опубликовал список самых полезных для здоровья человека продуктов.
К таким продуктам причислены ягоды, орехи и бобовые. Гранатовый сок, способствующий понижению давления и борьбе с раковыми клетками назван "природной виагрой".
Forbes опровергает настороженное отношение авторов ряда популярных в мире диет к мясу, утверждая, что натуральное мясо скота, взращенного на зеленых пастбищах, является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов.
К поставщикам жизненно важных для организма питательных компонентов отнесены свежее молоко и яйца, а также отловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось.
Журнал напоминает, что в мире нет "плохих" овощей, особо отмечая питательную ценность капусты - будь-то обычная кочанная, брокколи или брюссельская. Целительная сила яблока также проверена долгой историей человечества, ставя его на вершину фруктовых предпочтений.
Лук и чеснок безусловно рекомендованы к рациону тех, кто заботится о своем долголетии. И, конечно, среди напитков первенство удерживает эликсир здоровья - зеленый чай.
Все перечисленные продукты для сохранения их целебных свойств нужно употреблять сырыми или минимально подвергать обработке, полагает Forbes.
К таким продуктам причислены ягоды, орехи и бобовые. Гранатовый сок, способствующий понижению давления и борьбе с раковыми клетками назван "природной виагрой".
Forbes опровергает настороженное отношение авторов ряда популярных в мире диет к мясу, утверждая, что натуральное мясо скота, взращенного на зеленых пастбищах, является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов.
К поставщикам жизненно важных для организма питательных компонентов отнесены свежее молоко и яйца, а также отловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось.
Журнал напоминает, что в мире нет "плохих" овощей, особо отмечая питательную ценность капусты - будь-то обычная кочанная, брокколи или брюссельская. Целительная сила яблока также проверена долгой историей человечества, ставя его на вершину фруктовых предпочтений.
Лук и чеснок безусловно рекомендованы к рациону тех, кто заботится о своем долголетии. И, конечно, среди напитков первенство удерживает эликсир здоровья - зеленый чай.
Все перечисленные продукты для сохранения их целебных свойств нужно употреблять сырыми или минимально подвергать обработке, полагает Forbes.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2009-07-12 03:04 pm (UTC)Сегодня,крепко выпивали с родственником из Кировогорада.Благодаря Вашему блогу я ему рассказал новостей об Украине,Крыме,Севастополе,украинских политиках и олигархах,даже про фазанят.
Особенно хороши посты на музыкальные темы! Спасибо.
no subject
Date: 2009-07-13 05:18 am (UTC)no subject
Date: 2009-07-12 06:53 pm (UTC)Он даже в натуральном виде обычно сухой. Или ехать на плантации жевать с веток?
Говорят, у гуркхов зеленый чай входил в армейский рацион. Но соленый крупными лопухами, по типу нашей капусты ;)
no subject
Date: 2009-07-13 05:20 am (UTC)no subject
Date: 2009-07-13 06:56 am (UTC)no subject
Date: 2009-07-13 06:59 am (UTC)